Blog

Een ongeluk waar je op kon wachten

Peter Levine zegt het mooi in zijn boek De stem van je lichaam: ‘het was een ongeluk waar je op kon wachten’.
Reden te meer om je trauma’s uit je systeem te laten. En iedereen die in zijn jonge jeugd eens in het ziekenhuis was, een ongeluk meemaakte, een onveilige thuissituatie had, scheiding van ouders meemaakte, gepest werd, kan flink stress op stress gestapeld hebben. Want het is een vicieuze cirkel: als je systeem geactiveerd blijft van de stress, dan denkt je lichaam: onveilig! En dan wordt er nog een schepje bovenop gedaan. Super simpel oud patroon. We willen er alleen onderhand wel eens van af.
EFT is een fantastische methode hiervoor! Niet te veel praten, niet analyseren. Je lichaam weet de weg.